Ако искате да бъдете щастливи, бъдете!

Реших да споделя с вас няколко съвета за това как да се чувстваме по щастливи през новата година. Потикна ме една мисъл, която прочетох наскоро, която гласи, че “Щастието е начин на мислене”. А ето ги и моите съвети за това как да промените мисленето си:

1. Не носете черни дрехи - черното подтиска, съзнателно или не то влияе негативно на настроението ви. Вместо да криете килограмите си зад уж елегантното черно, се опитайте да изпитате волята си и да отслабнете.

2. Не се опитвайте да промените хората около вас – всички имаме и положителни и отрицатени черти и навици. Факт. Вместно постоянно да се вглеждате в нещата, които ви дразнят във вашата половинка, вижте своите собствени и се опитайте да ги поправите. Това го можете, а и с действията си ще дадете добър пример.

3. Не се вкопчвайте в детайлите. Погледнете “космически” на нещата – толкова е просто! Един ден всички няма да ни има. Така че има ли толкова огромно значение, че съседът днес е паркирал пред гаража или майка ви ви е оцветила любимата бяла риза? Не допускайте битовизмите да обсебят животът ви и нервите ви. Пестете ги за по-важни неща!

4. Не живейте в миналото. Няма нито една последна победа и всяка грешка не е никога фатална. Живейте с мисълта, че каквото било до сега било и днес е първия ден от остатъка от живота ви!

5. Простете на хората с които сте скарани. Опитайте се пак да погледнете от “космическа” гледна точка – има ли смисъл заради една грешка да лишите себе си от любовта и компанията на близък и обичан човек за цял живот? Защото хората, на които сме най-много обидени, са хората на които най-много държим и които променят живота ни. Прошката е най-висшата форма на духовна извисеност.

6. Вместо да чакате някой да се обади за кафе, направете го вие – ако днес решите, ей така за да е по-интересно да бъдете поне за един ден проактивни, животът ви ще се промени тотално! Ще се изненадате колко много хора са били точно като вас: скучаели са и са чакали телефонът да звънне, таейки тъга и чувство за отхвърленост. Бъдете активни, бъдете смели и веднага се обадете на някой за да излезете и да побъбрите!

7. Бъдете любезни и се усмихвайте! Следващия път когато служителката в пощата троснато ви хвърли марките, любезно й благодарете. Попитайте я дали има много работа и за това е така изнервена, усмихнете се вежливо и тя ще ви отвърне със същото! Ако всеки от нас си постави тази простичка цел – да се усмихва дори на непознати, светът ни ще е по-ведър и по-хубав за всички.

8. Заместете думата “проблем”, с думата “предизвикателство” – разберете го най-после – проблемите никога няма да свършат, те винаги ще се появяват в най-трудните моменти, винаги ще ни изнендват и предизвикват. За щастие не сте сами – ако мислите че красивата блондинка от съседния блок няма проблеми, жестоко се лъжете. Те са просто част от живота и вместо да ги отхвърляте и бягате от тях, приемете ги като препятствие, което предизвиква вашата сила, ум и мисъл. Успехът няма да закъснее ако преминете през тази трудност!

9. Не критикувайте постоянно другите. Вгледайте се в себе си – и тук ми идва на ум една много мъдра молитва: “Господи, дай ми сили да променя нещата които мога, и търпение за да приема нещата които не мога да променя”. Хората около вас определено не са “неща, които можете да промените” дори и да сте убедени в обратното. Добрата новина обаче е, че вие самите имате свободата да се променяте колкото си искате и когато искате! Направете списък с нещата, които не харесвате в себе си, вместо да правите такъв за съпруга/та си.

10. Бъдете по търпеливи – със себе си, с околните, с времето, с продавачката в магазина, с шефа си. Знам, трудно е, но едно малко усилие да бъдете по търпеливи ще ви спести тонове негативна енергия и нерви.

И разбира се не забравяйте най-важното – записвайте сънищата си, помислете над посланието, което ви носят те, разтършувайте се във вътрешния си свят и осъзнайте как можете да бъдете щастливи само за себе си!

Автор: Мария Георгиева, sanishta.com